Begoña Velasco

Instituto de Psicoterapia, Trauma y Apego

Cada artículo que escribo lleva tiempo de reflexión, muchas horas en la consulta de escucha y acompañamiento a pacientes de diferentes edades. Desde ahí escribo, para dar voz a esas historias, para que lleguen a otros. Muchos pacientes me piden o les sugiero poder tomar partes de su historia para escribir y que ayude a otros, que de voz a esa voz callada, por miedo, vergüenza, tristeza, rabia, etc. Y ese es el objetivo de este blog, dar voz, mostrar, mover, enseñar, educar, poner información disponible para crecer, reflexionar, indagar internamente, conocerte a ti mism@. Esa es tu responsabilidad, intransferible, nadie puede hacerlo por ti. Cada lunes tendrás una nueva publicación.

FRUSTRACIÓN.

La frustración es parte del aprendizaje de todo niñ@, adolescente y adulto. Es parte de la vida, las cosas no son como yo quiero, no ocurren cuando yo deseo, los demás no responden cuando yo quiero o necesito.

Hay niños que se enfadan cuando no consiguen el objeto de su deseo, lloran, gritan, golpean.

¿Qué hay detrás? Sentimientos de no tolerar la frustración, se derrumban, falta de autoestima, un pobre concepto de sí mismo.

La frustración es necesaria, es un proceso por el que todos pasamos, es la decepción ante aquello que quiero, que desee y que no puede ser, no puedo tenerlo o lograrlo. La frustración lleva a la desesperanza y de ahí es fácil pasar a la depresión.

El comportamiento de los padres de evitar la frustración del niño, de darle lo que sea para que no llore, para que no moleste; el sustituir el afecto y la presencia emocional por cosas materiales va enseñando al niño conductas con las que conseguirá lo que quiera: “el mundo, papa, mama, los abuelos responden cuando grito, cuando insulto, pego o lloro”.

¿Qué aprenden con esto los niños?

Los niños aprenden que pueden conseguir algo sin necesidad de esfuerzo, sin implicación por su parte, no tienen que hacer nada. Alguien se los dará.

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