Begoña Velasco

Instituto de Psicoterapia, Trauma y Apego

Cada artículo que escribo lleva tiempo de reflexión, muchas horas en la consulta de escucha y acompañamiento a pacientes de diferentes edades. Desde ahí escribo, para dar voz a esas historias, para que lleguen a otros. Muchos pacientes me piden o les sugiero poder tomar partes de su historia para escribir y que ayude a otros, que de voz a esa voz callada, por miedo, vergüenza, tristeza, rabia, etc. Y ese es el objetivo de este blog, dar voz, mostrar, mover, enseñar, educar, poner información disponible para crecer, reflexionar, indagar internamente, conocerte a ti mism@. Esa es tu responsabilidad, intransferible, nadie puede hacerlo por ti. Cada lunes tendrás una nueva publicación.

ENCONTRAR A UN BUEN COMPAÑERO/A DE VIDA.

maltrato

Esta es una historia de amor, una hermosa historia de encuentro. El encuentro de dos compañeros dispuestos a compartir y disfrutar juntos.

Una hermosa historia sobre no rendirse, sobre seguir tenazmente ese sueño, ese anhelo del corazón de encontrar a un compañero al que amar y por el que ser amado, yo estoy aquí para ti y tú aquí para mí.

“Tengo un sueño que espero se haga realidad, que tú estés aquí conmigo y yo aquí contigo. Deseo que la tierra, el mar y el cielo sobre mí me mande a alguien a quien lava (amar).”

 

Disney Pixar Lava

El corto animado “Lava” fue producido por Pixar Animation Studios, la dirección corrió a cargo de James Ford Murphy y la producción de Andrea Warren. Este corto tuvo su premier en el Festival de “Hiroshima International Animation” del 14 de junio de 2014, aunque su estreno en los cines fue el 19 de junio de 2015 con la película “Inside Out”, traducida en español por “Al revés”.

LA HISTORIA.

En una isla hawaiana del Pacífico, vivía un volcán solitario llamado Uku. Él observaba a los animales en pareja como disfrutaban y anhelaba encontrar una compañera. La canción va explicando la historia, como se sentía solo y anhelaba esa compañera. Su canción-rezo era:

“Tengo un sueño que espero se haga realidad, que tú estés aquí conmigo y yo aquí contigo. Deseo que la tierra, el mar y el cielo sobre mí me mande a alguien a quien lava (amar).”

Años de cantar-rezar en solitario fue volviendo su lava en piedra, a punto de extinguirse, perdiendo todas las fuerzas, cuando ya estaba a punto de hundirse, delante de sus ojos, una explosión, y emergió un hermoso volcán submarino (Lele). Intentó cantar para que ella le escuchara pero ya no le quedaba lava. Uke se hunde con el corazón roto, perdida la esperanza de hacer realidad su sueño. Lele no le ve cuando sale a la superficie. Y recuerda todo lo que la canción-rezo de Uke hizo por ella, como le fue dando fuerza para tener más lava y poder salir a la superficie, poder emerger de las profundidades del océano y dejar de ser un volcán submarino para encontrarse con Uke.

Y comienza a cantar incansable el canto-rezo que Uke le cantaba. Eso le da fuerzas a Uke, va creando más lava hasta poder volver a emerger:

“Tengo un sueño que espero se haga realidad, que tú estés aquí conmigo y yo aquí contigo. Deseo que la tierra, el mar y el cielo sobre mí me mande a alguien a quien lava (amar).”

Por fin se ven los dos cara a cara, por fin sus sueños y anhelos hechos realidad, por fin se encuentran. Ahora los dos forman una hermosa isla, felices y con una nueva canción-rezo que cantan juntos:

“Tengo un sueño que espero se haga realidad, que tú envejecerás a mí lado (conmigo) y yo a tu lado (contigo). Damos las gracias a la tierra, al mar y al cielo también. Yo te lava a ti ( I lava you, te amo).”

 

  • "Reparar el trauma requiere recursos para enraizar y mantener orientado al presente."
    "Recursos para sostener el tsunami de memorias traumaticas y síntomas del pasado que viene al presente."

    Begoña Velasco.
  • Recuperar la capacidad de sentir nuestra vulnerabilidad como un recurso de conexión con los demás,..... es un desafío para todo aquel que se haya sentido dañado en una relación significativa,...... Parece lógico creer que si no establecemos relaciones profundas, nos protegemos del daño. Pero muy al contrario, este retraimiento de las relaciones, es el mayor daño que nos podemos hacer. Y esta vez el daño nos lo estamos causando nosotros mismos.”

    Anabel González .
  • "La distorsión de la imagen corporal es la disociación que el individuo padece con respecto a su cuerpo, en el intento de evitar lo que representa y lo que viene de él (es decir, lo que el cuerpo transmite, siente o expresa). En el fenómeno de la distorsión de la imagen corporal, la experiencia del día a día no cambia la idea que la persona tiene acerca de su cuerpo. La representación de su cuerpo del pasado permanece estática".

    Natalia Seijo.


  • "Recordemos que la mayor traumatizacion viene de los vínculos (la relación con el otro), y la psicoterapia es un proceso de cambio que se genera a partir del vínculo entre paciente y terapeuta. Un vínculo además en el que la persona ha de exponer sus aspectos más vulnerables ante otro ser humano, y depositar su confianza en él.......Hemos de tener paciencia con nosotros, y dar a las cosas el tiempo que necesitan".

    Anabel González.
  • "Los "Traumas ocultos" tienen que ver con la incapacidad del cuidador para regular los diferentes estados emocionales del menor".

    Schuder & Lyons-Ruth.
  • "El camino para que el pasado deje de influir en el presente es justo al revés de lo que imaginábamos. No se consigue dejándolo atrás en seguida, corriendo para que nuestros recuerdos no nos alcancen, enterrándolos muy dentro de nosotros".

    Anabel González.
  • "Trastornos Psicosomáticos: cuando el malestar psíquico se traslada al cuerpo".

    Natalia Seijo.
  • "El tono en el que hablamos a nuestros hijos se convierte en su voz interior, como se hablan a si mismos."

    Dolores Mosquera.
  • "....A muchas personas se les decía que no era para tanto, que tenían que hacerle frente y pasar página".

    C. A. Courtois.
  • "El niño aprende a imitar e internalizar las actitudes negativas de los adultos".

    Dolores Mosquera.
  • "Los seres humanos necesitan a los demás para crecer y sentir que existen. El desarrollo de la personalidad y la identidad en los seres humanos depende de la perspectiva y estilo de cuidados que el niño recibe de sus figuras de apego. La invisibilidad –la "falta de" ser visto– impide el desarrollo esencial de la persona."

    Dolores Mosquera.
  • "Los trastorno alimentarios: lo que hay por debajo de todo eso suele ser trauma, un trauma de apego, cuando la relación con las familias acaba siendo no sana; o experiencias de vida que la persona no puede encajar y se acaban convirtiendo poquito a poco en un trastorno que se manifiesta a través de la comida".

    Natalia Seijo.
  • "La falta de sintonía conduce a la negligencia, incluso cuando la intención no sea hacer daño. Los cuidadores, abrumados por sus propios conflictos y dificultades, pueden que no sean capaces realmente de ver las necesidades del niño o de diferenciarlas de las suyas."

    Dolores Mosquera.
  • "Trastornos alimentarios: la comida es un síntoma de algo más. Si no se busca ese algo más, eso que se esconde detrás, la enfermedad se puede hacer crónica".

    Natalia Seijo.
  • "La negligencia se relaciona con "la falta de"; lo que debería suceder en una relación sana no sucede, y esto conlleva muchas complicaciones para el self en desarrollo. Uno de los efectos es la sensación de ser invisible."

    Dolores Mosquera.
  • "La imagen que cada persona tiene de sí misma no es innata, sino que depende de la propia experiencia y de la imagen proyectada que es percibida por los demás. Todo lo que nos han dicho que somos y cómo nos han dicho que somos se vincula a nuestra imagen".


    Natalia Seijo.
  • "Cuando los niños aprenden que sus necesidades no son importantes y deben ser ignoradas, aprenden a guardarse todo dentro. Estos futuros adultos son muy buenos presentando una fachada aparentemente normal, pero la sensación interna puede ser devastadora."

    Dolores Mosquera.
  • "Deberíamos dedicarnos a desaprender gran parte de lo aprendido y aprender lo que no se nos ha enseñado".

    R. Laing.
  • "Nuestro objetivo final al trabajar con la invisibilidad es la integración de aquellas partes de la personalidad que no fueron reconocidas o aceptadas por los cuidadores."

    Dolores Mosquera.
  • LA PSICOTERAPIA ES EL ARTE DE LA OPORTUNIDAD:
    "De hacer algo incluso cuando no se puede hacer nada."
    "Se nutre, antes que nada y sobre todas las cosas, de la conexion con el otro."

    Sandra Baita.

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