Begoña Velasco

Instituto de Psicoterapia, Trauma y Apego

Cada artículo que escribo lleva tiempo de reflexión, muchas horas en la consulta de escucha y acompañamiento a pacientes de diferentes edades. Desde ahí escribo, para dar voz a esas historias, para que lleguen a otros. Muchos pacientes me piden o les sugiero poder tomar partes de su historia para escribir y que ayude a otros, que de voz a esa voz callada, por miedo, vergüenza, tristeza, rabia, etc. Y ese es el objetivo de este blog, dar voz, mostrar, mover, enseñar, educar, poner información disponible para crecer, reflexionar, indagar internamente, conocerte a ti mism@. Esa es tu responsabilidad, intransferible, nadie puede hacerlo por ti. Cada lunes tendrás una nueva publicación.

ABUSO SEXUAL. EN CONSULTA.

En consulta con pacientes que fueron víctimas de abuso sexual en la infancia.

Abuso sexual en consulta

 

 

Una distorsión que crea el depredador/abusador es usar “nosotros” directa o sutilmente, distorsionando así el concepto de yo, tú y nosotros.

En los abusos sexuales NO hay un nosotros.

EMDR FRANCINE SHAPIRO.

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    Este 16 de junio ha fallecido Francine Shapiro, fuiste una visionaria que revolucionó la psicoterapia trayéndonos EMDR.

En mi vida la formación en EMDR supuso un antes y un después a nivel personal y profesional.

Qué gran revolución, cuánto ha supuesto para Pacientes de todas las nacionalidades!

Gracias por tu inmenso legado! Gracias por apasionarnos con las redes neuronales, el sistema nervioso y el cerebro aún más.

Gracias por darle sentido y profundidad al entendimiento de los síntomas. Gracias ❤️ Buen viaje

AL NACER.

Entrevista a Nils Bergman, pediatra neonatólogo conocido internacionalmente por sus aportaciones a través de sus investigaciones en neurociencia perinatal, donde destaca su elaboración de las bases científicas del Cuidado Madre Canguro.
Bergman hace hincapié en el vínculo madre y bebé, en la no separación al nacer, la importancia del parto en ambos.
Y el impacto que todo esto tiene en ambos, mamá y bebé.

Artículo en El País:

https://elpais.com/elpais/2019/06/03/mamas_papas/1559551086_801391.html

LA VIOLENCIA OBSTETRICA.

LA VIOLENCIA OBSTETRICA está normalizada en general por el personal sanitario que atiende a la mujer, incluso por algunos familiares y sociedad en general, el trato deshumanizado, haciéndote callar, no subir la voz en pleno parto que se vayan a escandalizar de tu esfuerzo, de que traes a la vida a un ser humano; llamándote histeria en pleno parto o mientras el proceso de dilatar.

LA ENFERMEDAD MENTAL MATERNA.

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Sentirse sobrepasada por la experiencia, agotada, dolorida.


Es necesario dar voz a la enfermedad mental materna que puede surgir durante el embarazo, parto y puerperio. Son momentos de mucho cambio físico, hormonal, de la relación con una misma y el entorno. Es una enfermedad transitoria cuando es tratada.

VISIBILIZANDO TRASTORNOS ALIMENTARIOS.

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Gracias a la comunidad Comete el Mundo TCA por dar visibilidad a los #trastornosalimentarios y recordarnos que hoy es el #DiaMundialDeAcciónPorLosTrastornosAlimentarios

Hoy en día el trabajo con personas que padecen Trastornos Alimentarios a avanzado muchísimo, se entiende la complejidad de esta enfermedad, la necesidad de entender el mundo interno de estxs pacientes y cómo trabajarlo para que la persona pueda integrarse y salir del TA.

SUICIDIO: MITO Y REALIDAD.

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Tenemos ideas sobre el suicidio que no están basadas en la realidad.

Muchas de esas ideas de nuevo tienen relación con lo que no se ve y de lo que no se habla no existe y no va a suceder.

Y así se va generando un silencio en torno al tema del que nos hacemos cómplices. Lo vemos en colegios, institutos, trabajo, hogares.


#salud #enconsulta #saludmental
#haysalidaenterapia #delsuicidiosisehabla #hablardelsuicidio
#tabu #suicidio #prevenciondelsuicidio


Fuente: https://www.facebook.com/1610510072534819/posts/2216288748623612?s=1000236583&sfns=mo

"CEREBROS 3D".

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Los regalos de la vida. Ayer llegaba a una formación y me saludaba una compañera a la que no conocía y qué me sigue en las redes, me ha dado las gracias y felicitado por lo que escribo. Qué belleza encontrar personas así en el camino, que agradecen, que valoran, qué te animan.

Hay personas, en cambio, que pueden decirte que eres "demasiado...", "piensas demasiado, sientes demasiado, eres demasiado sensible, no hace falta darle tantas vueltas, no te líes tanto, todo te afecta,...".

PORNOGRAFÍA INFATIL.

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#PORNOGRAFÍAINFANTIL


"España se sitúa a la cabeza de Europa en descargas de pornografía infantil por internet. La búsqueda de porno es mucho más frecuente de lo que imaginamos, la página porno más popular recibe 18 millones de visitas diarias y cada vez más se piden imágenes más explícitas y con menores.

MALTRATO INFANTIL VERBAL.

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Maltrato/abuso infantil verbal, también llamado emocional es trauma.

 

El impacto de este maltrato es trauma en el desarrollo del cerebro infantil (Teicher, 2010).

Es un trauma repetido cuyas secuelas permanecen y construyen al adulto. Ese adulto tendrá muchos síntomas que van a afectar a la #imagendesimismo #relacionconlosdemas #relacionconelentorno a su vida personal y laboral, como el deterioro y no desarrollo de una autoestima sana, aunque externamente pueda parecer lo contrario.

  • "Reparar el trauma requiere recursos para enraizar y mantener orientado al presente."
    "Recursos para sostener el tsunami de memorias traumaticas y síntomas del pasado que viene al presente."

    Begoña Velasco.
  • Recuperar la capacidad de sentir nuestra vulnerabilidad como un recurso de conexión con los demás,..... es un desafío para todo aquel que se haya sentido dañado en una relación significativa,...... Parece lógico creer que si no establecemos relaciones profundas, nos protegemos del daño. Pero muy al contrario, este retraimiento de las relaciones, es el mayor daño que nos podemos hacer. Y esta vez el daño nos lo estamos causando nosotros mismos.”

    Anabel González .
  • "La distorsión de la imagen corporal es la disociación que el individuo padece con respecto a su cuerpo, en el intento de evitar lo que representa y lo que viene de él (es decir, lo que el cuerpo transmite, siente o expresa). En el fenómeno de la distorsión de la imagen corporal, la experiencia del día a día no cambia la idea que la persona tiene acerca de su cuerpo. La representación de su cuerpo del pasado permanece estática".

    Natalia Seijo.


  • "Recordemos que la mayor traumatizacion viene de los vínculos (la relación con el otro), y la psicoterapia es un proceso de cambio que se genera a partir del vínculo entre paciente y terapeuta. Un vínculo además en el que la persona ha de exponer sus aspectos más vulnerables ante otro ser humano, y depositar su confianza en él.......Hemos de tener paciencia con nosotros, y dar a las cosas el tiempo que necesitan".

    Anabel González.
  • "Los "Traumas ocultos" tienen que ver con la incapacidad del cuidador para regular los diferentes estados emocionales del menor".

    Schuder & Lyons-Ruth.
  • "El camino para que el pasado deje de influir en el presente es justo al revés de lo que imaginábamos. No se consigue dejándolo atrás en seguida, corriendo para que nuestros recuerdos no nos alcancen, enterrándolos muy dentro de nosotros".

    Anabel González.
  • "Trastornos Psicosomáticos: cuando el malestar psíquico se traslada al cuerpo".

    Natalia Seijo.
  • "El tono en el que hablamos a nuestros hijos se convierte en su voz interior, como se hablan a si mismos."

    Dolores Mosquera.
  • "....A muchas personas se les decía que no era para tanto, que tenían que hacerle frente y pasar página".

    C. A. Courtois.
  • "El niño aprende a imitar e internalizar las actitudes negativas de los adultos".

    Dolores Mosquera.
  • "Los seres humanos necesitan a los demás para crecer y sentir que existen. El desarrollo de la personalidad y la identidad en los seres humanos depende de la perspectiva y estilo de cuidados que el niño recibe de sus figuras de apego. La invisibilidad –la "falta de" ser visto– impide el desarrollo esencial de la persona."

    Dolores Mosquera.
  • "Los trastorno alimentarios: lo que hay por debajo de todo eso suele ser trauma, un trauma de apego, cuando la relación con las familias acaba siendo no sana; o experiencias de vida que la persona no puede encajar y se acaban convirtiendo poquito a poco en un trastorno que se manifiesta a través de la comida".

    Natalia Seijo.
  • "La falta de sintonía conduce a la negligencia, incluso cuando la intención no sea hacer daño. Los cuidadores, abrumados por sus propios conflictos y dificultades, pueden que no sean capaces realmente de ver las necesidades del niño o de diferenciarlas de las suyas."

    Dolores Mosquera.
  • "Trastornos alimentarios: la comida es un síntoma de algo más. Si no se busca ese algo más, eso que se esconde detrás, la enfermedad se puede hacer crónica".

    Natalia Seijo.
  • "La negligencia se relaciona con "la falta de"; lo que debería suceder en una relación sana no sucede, y esto conlleva muchas complicaciones para el self en desarrollo. Uno de los efectos es la sensación de ser invisible."

    Dolores Mosquera.
  • "La imagen que cada persona tiene de sí misma no es innata, sino que depende de la propia experiencia y de la imagen proyectada que es percibida por los demás. Todo lo que nos han dicho que somos y cómo nos han dicho que somos se vincula a nuestra imagen".


    Natalia Seijo.
  • "Cuando los niños aprenden que sus necesidades no son importantes y deben ser ignoradas, aprenden a guardarse todo dentro. Estos futuros adultos son muy buenos presentando una fachada aparentemente normal, pero la sensación interna puede ser devastadora."

    Dolores Mosquera.
  • "Deberíamos dedicarnos a desaprender gran parte de lo aprendido y aprender lo que no se nos ha enseñado".

    R. Laing.
  • "Nuestro objetivo final al trabajar con la invisibilidad es la integración de aquellas partes de la personalidad que no fueron reconocidas o aceptadas por los cuidadores."

    Dolores Mosquera.
  • LA PSICOTERAPIA ES EL ARTE DE LA OPORTUNIDAD:
    "De hacer algo incluso cuando no se puede hacer nada."
    "Se nutre, antes que nada y sobre todas las cosas, de la conexion con el otro."

    Sandra Baita.

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Francine Shapiro.

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