Begoña Velasco

Instituto de Psicoterapia, Trauma y Apego

Cada artículo que escribo lleva tiempo de reflexión, muchas horas en la consulta de escucha y acompañamiento a pacientes de diferentes edades. Desde ahí escribo, para dar voz a esas historias, para que lleguen a otros. Muchos pacientes me piden o les sugiero poder tomar partes de su historia para escribir y que ayude a otros, que de voz a esa voz callada, por miedo, vergüenza, tristeza, rabia, etc. Y ese es el objetivo de este blog, dar voz, mostrar, mover, enseñar, educar, poner información disponible para crecer, reflexionar, indagar internamente, conocerte a ti mism@. Esa es tu responsabilidad, intransferible, nadie puede hacerlo por ti. Cada lunes tendrás una nueva publicación.

UNA HISTORIA EN EL SILENCIO.

Nube negra

 

Si has vivido una experiencia, experiencias de abusos sexuales, violación puedes sentir muchas cosas como en el vídeo a continuación.

Puedes estar viviendo todo eso en silencio, puede que todavía no se lo hayas podido contar a nadie o quizás sí.

 

 

 

Puedes sentirte tan mal que solo piensas en morir, en quitarte la vida, en hacerte tanto daño que ya no sientas el dolor de lo vivido.
Puedes sufrir tanto con los recuerdos que la vida se convierte en una tortura, en un sin vivir.
Puedes querer beber tanto, comer tanto, hacerte tanto daño que ya no recuerdes, que ya no vengan las imágenes.

 

Puedes preguntarte por qué tantas veces que creas volverte loc@.

Incluso puedes no recordarlo, puede que tengas sueños raros que no puedes explicar o sentirte muy incóm@ en la presencia de determinadas personas.

Los abusos sexuales incluidas las violaciones pueden no recordarse. Son experiencias tan terribles, tan dolorosas que el cerebro muchas veces lo tapa para seguir adelante, otras veces no es posible taparlo completamente y algunas imágenes, recuerdos se escapan. 

Pide ayuda. Hay profesionales que pueden ayudarte a repararte, a recuperarte, y a recuperar tu vida.

Hay profesionales preparados para trabajar estos temas, que saben lo importante que es y las consecuencias de esas experiencias.

Y recuerda:

TÚ NO HICISTE NADA MALO, TE HICIERON ALGO TERRIBLE, LO QUE TE HICIERON ESTÁ MAL.

 

VÍDEO:

UNA HISTORIA EN EL SILENCIO, abuso sexual

 

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