Begoña Velasco

Instituto de Psicoterapia, Trauma y Apego

Cada artículo que escribo lleva tiempo de reflexión, muchas horas en la consulta de escucha y acompañamiento a pacientes de diferentes edades. Desde ahí escribo, para dar voz a esas historias, para que lleguen a otros. Muchos pacientes me piden o les sugiero poder tomar partes de su historia para escribir y que ayude a otros, que de voz a esa voz callada, por miedo, vergüenza, tristeza, rabia, etc. Y ese es el objetivo de este blog, dar voz, mostrar, mover, enseñar, educar, poner información disponible para crecer, reflexionar, indagar internamente, conocerte a ti mism@. Esa es tu responsabilidad, intransferible, nadie puede hacerlo por ti. Cada lunes tendrás una nueva publicación.

TU RITMO.

 

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Parece que tenemos mucha prisa, sino es ahora ya no es; si no lo consigues rápido es un fracaso,..

Cada momento de tu vida suma con los anteriores, cada momento de tu vida te lleva en la dirección de lo que es posible para ti.

A veces te puede parecer que no está ocurriendo nada importante en tu vida o muy importante, o que todo es un desastre, que no hay salida, que para qué, o que el otro,.... desconoces para que te estás preparando en este momento o de que manera este momento está construyendo tu futuro y posibilidades.

Las oportunidades llegan en la vida, de diferentes formas llegan, y todo lo que has hecho hasta ese momento suma. 
La única dificultad es un@ mism@, el machaque emocional y mental presente que te arrastra, y que lleva tiempo arrastrándote. 
Ese también es un proceso de reparación único que requiere tiempo. 

¿Te puedes dar ese tiempo? ¿Puedes seguir el ritmo que necesitas? ¿Puedes encontrar dentro de ti suficiente compasión hacia ti mismo para hacerlo? ¿Puedes atreverte a pedir ayuda profesional si lo necesitas?

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