Begoña Velasco

Instituto de Psicoterapia, Trauma y Apego

Cada artículo que escribo lleva tiempo de reflexión, muchas horas en la consulta de escucha y acompañamiento a pacientes de diferentes edades. Desde ahí escribo, para dar voz a esas historias, para que lleguen a otros. Muchos pacientes me piden o les sugiero poder tomar partes de su historia para escribir y que ayude a otros, que de voz a esa voz callada, por miedo, vergüenza, tristeza, rabia, etc. Y ese es el objetivo de este blog, dar voz, mostrar, mover, enseñar, educar, poner información disponible para crecer, reflexionar, indagar internamente, conocerte a ti mism@. Esa es tu responsabilidad, intransferible, nadie puede hacerlo por ti. Cada lunes tendrás una nueva publicación.

El Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) y el Trastorno por Estrés Post Traumático Complejo (TEPTC).

IMG 4068

 

 

“Los supervivientes de Trauma llevan con ellos las adaptaciones que tuvieron que hacer en el pasado. Y demasiado frecuentemente, no conectamos el pasado con el presente. Tratamos los síntomas individualmente sin atender las raíces”. Patrick Weeg

 

 

 

El TEPT Y EL TEPTC.

 

Para escribir esta entrada he elegido traducir algunos párrafos de este artículo escrito en una revista online de Salud “healthline”, revisada por médicos donde describen diferentes síntomas y enfermedades que las personas pueden tener. En esta revista recogen la realidad en la consulta médica de síntomas que están llamando Trastorno por Estrés Post Traumático Complejo (TEPTC). 

Entre los profesionales que trabajamos con las complejidades del Trauma, estos síntomas los vemos en consulta, no nos sorprenden y es cierto que está creciendo la derivación de médicos a nuestras consultas con estos diagnósticos, lo cual es muy bueno porque estos pacientes sino reciben diagnósticos muy variados, confusos, que no explican la realidad que padece y que no les ayuda, incluso siendo medicados. 

El Estrés Postraumático (TEPT) es un trastorno de la ansiedad por un evento traumático, impactante vivido que sobrepasa, y al cabo de las semanas, meses sigue ahí generando síntomas variados. Un ejemplo es un accidente, vivirlo, verlo, muerte de un ser querido, presenciar un desastre natural, etc. 
Este trastorno ya está reconocido entre profesionales sanitarios y se diagnostica. 

El DSM-V, que es el Manual Diagnóstico y estadístico de los Trastornos mentales donde se clasifican los Trastornos mentales, lo define como:
“....A. Exposición a la muerte, lesión grave o violencia sexual, ya sea real o amenaza, en una (o más) de las formas siguientes...(...)”.

En cambio, cuando el estrés postraumático viene de una vivencia repetida en el tiempo como son los malos tratos, violencia familiar en forma de abusos verbales, gritos, insultos; abusos sexuales; abusos físicos. Las secuelas, síntomas también son de Estrés Postraumático aunque no encaje en la definición dada por el DSM V y aunque no se diagnostique como tal. 

El TEPT complejo se va a incluir en la CIE (Clasificación Internacional de enfermedades) en su nueva edición, CIE-11, aunque todavía no existe en el DSM. 

Estas son muy buenas noticias, es dar reconocimiento oficial de enfermedad a lo que ya vemos en consulta los especialistas en el tratamiento del trauma y trauma complejo, 

El TEPT complejo “es resultado del trauma repetido durante meses o años, en lugar de un solo evento”.

¿Cuáles son los síntomas? Incluye los síntomas del TEPT y otros adicionales.

 

LOS SÍNTOMAS DEL TEPT:


-re-experimentación, el revivir la experiencia traumática, que puede incluir tener pesadillas o flashbacks; 


-la evitación, evitar ciertas situaciones o actividades que te puedan recordar al evento traumático; mantenerte preocupado para evitar pensar en el evento.” Y yo aquí incluiría también estar todo el tiempo en acción, no parar. 


-“alteraciones negativas persistentes en las cogniciones y el estado de ánimo” (http://www.infocop.es/view_article.asp?id=4578) en las creencias, sentimientos sobre uno mismo y los demás, que puede incluir evitar relaciones con otras personas, no poder confiar en los demás, o creer que el mundo es muy peligroso. 

 

-hiperactivación, sobreexcitación que se refiere a estar en alerta, por ejemplo puede ser difícil a la hora de ir a dormir o concentrarse. También la persona puede sobresaltarse por ruidos altos o inesperados. 


-Síntomas somáticos, que se refiere a síntomas físicos que no tienen causa médica. Por ejemplo, sentirse mareado, con náuseas...” Como vemos desde la psicoterapia de EMDR, situaciones presentes variadas puedes despertar esta memoria somática del TEPT y generar reacciones físicas que no tienen explicación médica como dolores de cabeza, dolores físicos, cansancio, mareos, etc. 

 

LOS SÍNTOMAS DE TEPT COMPLEJO:

 

-los síntomas anteriores del TEPT y además,


-falta de regulación emocional. Se refiere a tener sentimientos incontrolables como explosiones de rabia o tristeza continua. 


-cambios en el estado de conciencia, que puede incluir olvidar el evento traumático o sentimientos de desconexión de las propias emociones o el cuerpo, también llamado disociación.


-una percepción negativa de uno mismo 


-sentir culpa o vergüenza hasta el punto de sentirse diferente de los demás. 


-dificultad en las relaciones, evitando relaciones con los demás por la desconfianza o por no saber cómo interactuar con los demás o buscando relaciones con personas que pueden dañar porque resulta familiar.


-percepción distorsionada del abusador, que incluye estar preocupado por la relación con el abusador, preocupación por pensamientos de venganza o darle al abusador poder completo sobre la vida de uno.


-pérdida de sentido, de significado. Perder la fe en creencias religiosas cuando se tenían, o sobre el mundo,,. O desarrollar un fuerte sentido de desesperación o desesperanza. 

 

Estos síntomas varían de persona a persona y también en la vida de una persona..

 

REVISTA HEALTHLINE.

  • "Reparar el trauma requiere recursos para enraizar y mantener orientado al presente."
    "Recursos para sostener el tsunami de memorias traumaticas y síntomas del pasado que viene al presente."

    Begoña Velasco.
  • Recuperar la capacidad de sentir nuestra vulnerabilidad como un recurso de conexión con los demás,..... es un desafío para todo aquel que se haya sentido dañado en una relación significativa,...... Parece lógico creer que si no establecemos relaciones profundas, nos protegemos del daño. Pero muy al contrario, este retraimiento de las relaciones, es el mayor daño que nos podemos hacer. Y esta vez el daño nos lo estamos causando nosotros mismos.”

    Anabel González .
  • "La distorsión de la imagen corporal es la disociación que el individuo padece con respecto a su cuerpo, en el intento de evitar lo que representa y lo que viene de él (es decir, lo que el cuerpo transmite, siente o expresa). En el fenómeno de la distorsión de la imagen corporal, la experiencia del día a día no cambia la idea que la persona tiene acerca de su cuerpo. La representación de su cuerpo del pasado permanece estática".

    Natalia Seijo.


  • "Recordemos que la mayor traumatizacion viene de los vínculos (la relación con el otro), y la psicoterapia es un proceso de cambio que se genera a partir del vínculo entre paciente y terapeuta. Un vínculo además en el que la persona ha de exponer sus aspectos más vulnerables ante otro ser humano, y depositar su confianza en él.......Hemos de tener paciencia con nosotros, y dar a las cosas el tiempo que necesitan".

    Anabel González.
  • "Los "Traumas ocultos" tienen que ver con la incapacidad del cuidador para regular los diferentes estados emocionales del menor".

    Schuder & Lyons-Ruth.
  • "El camino para que el pasado deje de influir en el presente es justo al revés de lo que imaginábamos. No se consigue dejándolo atrás en seguida, corriendo para que nuestros recuerdos no nos alcancen, enterrándolos muy dentro de nosotros".

    Anabel González.
  • "Trastornos Psicosomáticos: cuando el malestar psíquico se traslada al cuerpo".

    Natalia Seijo.
  • "El tono en el que hablamos a nuestros hijos se convierte en su voz interior, como se hablan a si mismos."

    Dolores Mosquera.
  • "....A muchas personas se les decía que no era para tanto, que tenían que hacerle frente y pasar página".

    C. A. Courtois.
  • "El niño aprende a imitar e internalizar las actitudes negativas de los adultos".

    Dolores Mosquera.
  • "Los seres humanos necesitan a los demás para crecer y sentir que existen. El desarrollo de la personalidad y la identidad en los seres humanos depende de la perspectiva y estilo de cuidados que el niño recibe de sus figuras de apego. La invisibilidad –la "falta de" ser visto– impide el desarrollo esencial de la persona."

    Dolores Mosquera.
  • "Los trastorno alimentarios: lo que hay por debajo de todo eso suele ser trauma, un trauma de apego, cuando la relación con las familias acaba siendo no sana; o experiencias de vida que la persona no puede encajar y se acaban convirtiendo poquito a poco en un trastorno que se manifiesta a través de la comida".

    Natalia Seijo.
  • "La falta de sintonía conduce a la negligencia, incluso cuando la intención no sea hacer daño. Los cuidadores, abrumados por sus propios conflictos y dificultades, pueden que no sean capaces realmente de ver las necesidades del niño o de diferenciarlas de las suyas."

    Dolores Mosquera.
  • "Trastornos alimentarios: la comida es un síntoma de algo más. Si no se busca ese algo más, eso que se esconde detrás, la enfermedad se puede hacer crónica".

    Natalia Seijo.
  • "La negligencia se relaciona con "la falta de"; lo que debería suceder en una relación sana no sucede, y esto conlleva muchas complicaciones para el self en desarrollo. Uno de los efectos es la sensación de ser invisible."

    Dolores Mosquera.
  • "La imagen que cada persona tiene de sí misma no es innata, sino que depende de la propia experiencia y de la imagen proyectada que es percibida por los demás. Todo lo que nos han dicho que somos y cómo nos han dicho que somos se vincula a nuestra imagen".


    Natalia Seijo.
  • "Cuando los niños aprenden que sus necesidades no son importantes y deben ser ignoradas, aprenden a guardarse todo dentro. Estos futuros adultos son muy buenos presentando una fachada aparentemente normal, pero la sensación interna puede ser devastadora."

    Dolores Mosquera.
  • "Deberíamos dedicarnos a desaprender gran parte de lo aprendido y aprender lo que no se nos ha enseñado".

    R. Laing.
  • "Nuestro objetivo final al trabajar con la invisibilidad es la integración de aquellas partes de la personalidad que no fueron reconocidas o aceptadas por los cuidadores."

    Dolores Mosquera.
  • LA PSICOTERAPIA ES EL ARTE DE LA OPORTUNIDAD:
    "De hacer algo incluso cuando no se puede hacer nada."
    "Se nutre, antes que nada y sobre todas las cosas, de la conexion con el otro."

    Sandra Baita.

Cómo podemos ayudarte

Intervención Psicológica

Intervención Psicológica

Estos son los servicios de atención psicológica que podemos ofrecerte.

Trauma

Trauma

“Trauma es cualquier hecho que ha tenido un efecto negativo duradero”.
Francine Shapiro.

EMDR

EMDR

Desensibilización y Reprocesamiento.

Terapia Sensoriomotriz

Terapia Sensoriomotriz

La “narrativa somática”.

Curriculum

Testimonios

Cursos

Reservar Cita

Estamos aquí para ayudarte

  • Psicoterapia. EMDR (adultos, adolescentes y niñ@s). Psicoterapia Sensoriomotriz®.
  • Trauma. Trauma complejo. Apego. Disociación. Trastornos disociativos. Trastornos de la Personalidad. Trastornos Alimentarios. Medicina Psicosomática.
  • logo junta de andalucia
    Centros Autorizados NICA 40015 y 46108
    por la Consejería de Salud y Bienestar Social.

Consultas

Necesario cita previa

Marbella

C/ Fuente Nueva 11 Bajo,
San Pedro Alcántara, Marbella (Málaga)

Málaga

Calle Martínez Campos nº 16, 3ºD,
Málaga 29001

Contacto

T. 669 264 922
Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Sigueme en Facebook
Consulta por Videoconferencia