Begoña Velasco

Instituto de Psicoterapia, Trauma y Apego

Cada artículo que escribo lleva tiempo de reflexión, muchas horas en la consulta de escucha y acompañamiento a pacientes de diferentes edades. Desde ahí escribo, para dar voz a esas historias, para que lleguen a otros. Muchos pacientes me piden o les sugiero poder tomar partes de su historia para escribir y que ayude a otros, que de voz a esa voz callada, por miedo, vergüenza, tristeza, rabia, etc. Y ese es el objetivo de este blog, dar voz, mostrar, mover, enseñar, educar, poner información disponible para crecer, reflexionar, indagar internamente, conocerte a ti mism@. Esa es tu responsabilidad, intransferible, nadie puede hacerlo por ti. Cada lunes tendrás una nueva publicación.

La PAZ

Tienes tanto derecho a Bert Hellinger

 Tú comienzas la paz contigo, rindiendo las armas contra ti, aceptándote, amándote. Desde ahí tienes autoridad para ir más lejos, a tu familia, a tu entorno.

Por favor, ¡busca las maneras, medios, toda la ayuda necesaria para dejar de hacerte tanto daño!

Uno de esos profesores que dejaron huella en mí y me enseñaron mucho, Chuck Spezzano, decía: " si como te tratas, como te hablas, se lo hicieras a otro ser humano, estarías en la cárcel".
Confío en que encuentres ese camino de paz, ese camino que está en ti.

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“Trauma es cualquier hecho que ha tenido un efecto negativo duradero”.
Francine Shapiro.

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