Begoña Velasco

Instituto de Psicoterapia, Trauma y Apego

Cada artículo que escribo lleva tiempo de reflexión, muchas horas en la consulta de escucha y acompañamiento a pacientes de diferentes edades. Desde ahí escribo, para dar voz a esas historias, para que lleguen a otros. Muchos pacientes me piden o les sugiero poder tomar partes de su historia para escribir y que ayude a otros, que de voz a esa voz callada, por miedo, vergüenza, tristeza, rabia, etc. Y ese es el objetivo de este blog, dar voz, mostrar, mover, enseñar, educar, poner información disponible para crecer, reflexionar, indagar internamente, conocerte a ti mism@. Esa es tu responsabilidad, intransferible, nadie puede hacerlo por ti. Cada lunes tendrás una nueva publicación.

SACAR A LA LUZ LA HISTORIA VIVIDA.

 

Criar con violencia

Uno de los objetivos de la terapia es sacar a la luz la propia historia real vivida, deja de negarse, ocultarse las sensaciones y sentimientos.

No se trata de culpar ni de juzgar, sí de nombrar. Es necesario poder nombrar lo vivido, aclarar, desenredar.

ENTENDIENDO EL MALTRATO Y LOS ABUSOS.

Nube negra

 

 

Los abusos y el maltrato son un tema del que no gusta hablar, todavía nos cuesta entender el terrible sufrimiento de la víctima. Hacemos comentarios, opinamos con gran insensibilidad y falta de entendimiento.

No nos damos cuenta que, desgraciadamente, los abusos y el maltrato son demasiado frecuentes en nuestra sociedad y entorno.

AHORA LO SÉ.

corazón herido

 

AHORA LO SÉ.

Ahora sé que mamá en su corazón siempre me ha querido,
Ahora sé que mamá no podía sentirme,
Mamá no podía.

CARTA ADOLESCENTE.

Padre e hijo

 

Esta carta de un adolescente es un resumen de las reflexiones y sentimientos de pacientes adolescentes en la consulta.

Carta de tu hij@ adolescente,

DROGAS Y CEREBRO.

Cerebro y neuronas

 

 

Falsamente creemos que hay drogas que hacen daño como la cocaína, heroína, y otras no, que son inofensivas, e incluyo se ensalzan sus cualidades como es el caso del cannabis.

Cuando ves mapas del cerebro qEEG, ves cómo están las ondas del cerebro de esa persona. Y esta información nos dice cómo está funcionando ese cerebro.

El cannabis altera el funcionamiento del cerebro como veremos en el siguiente vídeo. 

LA EDUCACIÓN CAMBIA EL MUNDO.

Malala

 

 

La educación es una herramienta imprescindible para aprender a reflexionar, a pensar con autonomia, a construir el Yo, una relación sana con un@ mism@ y con el otro. 

La educación no es memorizar, es aprender a usar el cerebro, a desarrollar el potencial, el talento que cada ser humano tiene. 

¿QUÉ SON LAS ALTAS CAPACIDADES?.

ninos-con-altas-capacidades-intelectuales-la-clave-no-dejar-de-regar-el-arbol

Alrededor de un 70% son alumnos con altas capacidades, alumnos con un coeficiente intelectual superior a la media que fracasan escolarmente.

La escuela, los profesores, la sociedad no sabe qué hacer, cómo apoyar y ayudar a estos niñ@s a desarrollar su talento, su potencial. Muchas veces estos niñ@s sufren maltrato.

En el siguiente coloquio hay intervenciones muy interesantes de diferentes profesionales sobre este tema:

NARCISISMO INDIVIDUAL Y CULTURAL.

narcisismo

El narcisismo a nivel individual es un trastorno de la personalidad. Antes de llegar a ser un trastorno, los psicólogos decimos que hay un punto, rasgos narcisistas y lo más grave es el trastorno.

Ese punto narcisista indica que la persona no ha desarrollado su yo, su identidad, no se conoce ni se siente, y por el contrario ha desarrollado una imagen externa, una apariencia que le da identidad. Mientras hay espacio para la duda, para cuestionarse se pide ayuda.

TU CUERPO TE PERTENECE. Enseñando al menor.

niñas jugando
Hemos enseñado al menor a no confiar en desconocidos, a no ir con quien no conoce. Y hemos obviado que el peligro muchas veces no está fuera sino dentro.

Es necesario enseñar al menor que su cuerpo le pertenece, y nadie, conocid@s, no conocid@s, familiares, profesor@s, chic@s mayores,..... nadie puede tocar las partes de su cuerpo que son privadas, solamente  el/ella mism@ puede hacerlo nadie más.

LOS NUEVOS RETOS DE LA EDUCACIÓN.

Excelente charla de César Bona sobre educación, hacer a los menores protagonistas en su aprendizaje, ¿qué ayuda más a cada uno? ¿De qué forma aprende más cada menor? Ayudarles a implicarse de diferentes maneras usando la creatividad y la inspiración:

NIÑ@ SOBREPROTEGID@.

 

Cyrulnik-Boris

El niño/niña sobreprotegid@ es una necesidad de los padres, madre, padre, no es la necesidad del hij@.

Detrás de un hij@ sobreprotegid@ hay toda una dinámica familiar y personal del progenitor escondida cuya punta del iceberg y centro de atención es este hij@ o hij@s.

UNA HISTORIA EN EL SILENCIO.

Nube negra

 

Si has vivido una experiencia, experiencias de abusos sexuales, violación puedes sentir muchas cosas como en el vídeo a continuación.

Puedes estar viviendo todo eso en silencio, puede que todavía no se lo hayas podido contar a nadie o quizás sí.

 

 

 

ABUSO SEXUAL Y VIOLACIÓN A MENORES

Paraguas pérdida colores

 

ABUSO SEXUAL Y VIOLACIÓN A MENORES, cuando te roban tu brillo, tu alegria de vivir.

Este es un tema tabú. Un tema del que no se quiere hablar y no se quiere escuchar.
Los abusos sexuales y la violación a menores, desgraciadamente, no es algo que ocurra raramente en la sociedad.

 

CARTA DE UN PAPA

bebe con papaCarta de un padre soltero, separado, sin domicilio permanente y al cuidado de su hijo alternativamente.

La Madre naturaleza nos amamanta a todos. Nos da todo cuanto nos hace bien para hacernos crecer hasta cumplir con el más mínimo detalle del ciclo vital. Nos da vida para seguir viviendo y negarle ese beneplácito nos la quita. Es la conclusión a la que he llegado siendo padre. No soy biólogo ni he leído a Darwin pero estoy convencido de que es así. Y estoy convencido también de que muchos padres y muchas madres piensan lo mismo. Eso es lo que motivó mi decisión de no arrebatarle mi hijo a su madre cuando ésta y yo nos separamos.

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