10 OCTUBRE DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL.
¿Cuánta importancia le damos a la Salud Mental? ¿Cuánta importancia le das a tu Salud Mental y a la de los que quieres?
La Salud Mental es una necesidad.
Nuestro cerebro, sistema nervioso y cuerpo se están adaptando, registrando, afrontando, tomando decisiones, protegiéndonos para mantenernos vivos.
Es nuestro cerebro quien define quiénes somos, cómo actuamos, cómo pensamos, reflexionamos, nos tratamos a nosotros mismos y a los demás, cómo nos relacionamos, cómo nos gestionamos.
Se nos olvida, ponemos el piloto automático y para delante. Todos necesitamos ayuda en algún momento de nuestra vida o varios.
Es importante que acudir al profesional psicolog@ que se especializa en la Salud Mental deje de ser tabú, algo que da vergüenza, que está mal visto.
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