TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD archivos

DEPENDENCIA EMOCIONAL.

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A veces lo que nos hace sentir seguros es para compensar la inseguridad que arrastramos. Y podemos agarrarnos a personas, trabajos, estilos de vida que si bien nos aportan algo de aparente seguridad mantienen la sensación de vacío, carencia interna.

RELACIÓN MADRE E HIJA.

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No tener una madre nutridora, presente, afectiva, protectora, duele. Deja huella en la imagen de una misma, en su autoestima, en su cuerpo. En la relación consigo misma, con los demás y con el mundo.

EMDR: LAS SENSACIONES, EMOCIONES Y EL CUERPO.

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¿Qué sientes? notarlo es el primer paso, y luego ponerle nombre, ¿Qué sensación es? ¿Cómo puedo describirla? ¿Cómo se llama esta emoción? Desde la psicoterapia EMDR aprendemos a notar las sensaciones en el cuerpo, las emociones y a ponerles nombre.

ENTRE AMIGAS

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Entre amigas. ¿Hablamos? Empezamos el Sábado 25 de mayo a las 17.00

EL EQUILIBRIO ENTRA LA AUTO REGULACIÓN Y LA CO-REGULACIÓN.

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El equilibrio sano entre regularme yo misma, autorregulación, y la regulación en contacto con el otro, la co-regulación. El trabajo de investigación del doctor Stephen Porges se recoge en su Teoría Polivagal y supone un antes y un después en el conocimiento de la relación profunda entre nuestro sistema nervioso autónomo, las emociones...

CUIDARME: ¿QUÉ NECESITO?

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Una forma de cuidarme es preguntarme qué necesito. Es una pregunta cuya respuesta no siempre es fácil. ¿Qué necesito? Escuchar qué necesito, saber identificar qué necesito está conectado con lo que siento, con las sensaciones y emociones que mi cuerpo registra: ¿CÓMO SE HACE...

EL VÍNCULO TERAPEÚTICO EN TERAPIA CON EL COVID-19.

in COVID19, TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT) Y TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO COMPLEJO (TEPTC), TRASTORNOS ALIMENTARIOS, TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD 23 March, 2020 0

El Coronavirus es una pandemia, es un virus que se propaga muy rápido por contagio, de tal manera que afecta a diferentes zonas geográficas del mundo.  Por esta situación hemos tenido que parar las sesiones de terapia presenciales y pasar a terapias online. Esto puede ser un gran cambio para muchos pacientes que no están acostumbrados.

Emociones. Cómo regular nuestras emociones.

in EN CONSULTA, FAMILIA-HIJOS, MEDICINA PSICOSOMÁTICA, SALUD MENTAL PERINATAL, TRASTORNOS ALIMENTARIOS, TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD, TRAUMA 23 March, 2020 0

Excelente entrevista a Anabel González que acaba de publicar su último libro. Y en comentar os voy dejando otras entrevistas, las emociones son una paleta de colores, todos importantes y...

RESPIRA. EN CONSULTA.

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¡RESPIRA! RESPIRANDO…. Paso a paso...

CONSECUENCIAS DEL TRAUMA VIVIDO EN LA INFANCIA.

in MEDICINA PSICOSOMÁTICA, TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT) Y TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO COMPLEJO (TEPTC), TRASTORNOS ALIMENTARIOS, TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD 2 November, 2019 0

En consulta llegan adultos, adolescentes con síntomas que no pueden explicar, qué les causan sufrimiento, culpa,… Y muchos no recuerdan esos traumas que vivieron y que están en la base de sus...

10 OCTUBRE DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL.

in MEDICINA PSICOSOMÁTICA, TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT) Y TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO COMPLEJO (TEPTC), TRASTORNOS ALIMENTARIOS, TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD 2 November, 2019 0

10 OCTUBRE DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL. ¿Cuánta importancia le damos a la Salud Mental? ¿Cuánta importancia le das a tu Salud Mental y a la de los que quieres? La Salud Mental es una...

¿QUÉ ES EMDR Y QUÉ NO ES?

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¿QUÉ ES EMDR Y QUÉ NO ES? Como parte de la Ponencia de Anabel González en el III Congreso de EMDR España, en el 2018, está la explicación de qué es EMDR y qué no...