COVID19 archivos - Begoña Velasco

EMDR: LAS SENSACIONES, EMOCIONES Y EL CUERPO.

in COVID19, EMDR, EN CONSULTA, MEDICINA PSICOSOMÁTICA, SALUD MENTAL PERINATAL, TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT) Y TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO COMPLEJO (TEPTC), TRASTORNOS ALIMENTARIOS, TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD, TRAUMA 27 May, 2020 0

¿Qué sientes? notarlo es el primer paso, y luego ponerle nombre, ¿Qué sensación es? ¿Cómo puedo describirla? ¿Cómo se llama esta emoción? Desde la psicoterapia EMDR aprendemos a notar las sensaciones en el cuerpo, las emociones y a ponerles nombre.

ENTRE AMIGAS

in COVID19, EMDR, EN CONSULTA, FAMILIA-HIJOS, MEDICINA PSICOSOMÁTICA, SALUD MENTAL PERINATAL, TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT) Y TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO COMPLEJO (TEPTC), TRASTORNOS ALIMENTARIOS, TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD, TRAUMA 12 May, 2020 0

Entre amigas. ¿Hablamos? Empezamos el Sábado 25 de mayo a las 17.00

EL EQUILIBRIO ENTRA LA AUTO REGULACIÓN Y LA CO-REGULACIÓN.

in COVID19, EMDR, EN CONSULTA, FAMILIA-HIJOS, MEDICINA PSICOSOMÁTICA, SALUD MENTAL PERINATAL, TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT) Y TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO COMPLEJO (TEPTC), TRASTORNOS ALIMENTARIOS, TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD, TRAUMA 28 April, 2020 0

El equilibrio sano entre regularme yo misma, autorregulación, y la regulación en contacto con el otro, la co-regulación. El trabajo de investigación del doctor Stephen Porges se recoge en su Teoría Polivagal y supone un antes y un después en el conocimiento de la relación profunda entre nuestro sistema nervioso autónomo, las emociones...

INTERVENCIÓN DE APOYO EN CRISIS COVID-19

in COVID19 22 April, 2020 0

La Asociación de EMDR España ha puesto en funcionamiento esta intervención de apoyo en crisis ante la situación que estamos viviendo con el Covid-19. Estoy muy agradecida de poder ser parte y colaborar en este proyecto nacional. Hoja informativa para los participantes ...

CUIDARME: ¿QUÉ NECESITO?

in COVID19, EN CONSULTA, FAMILIA-HIJOS, MEDICINA PSICOSOMÁTICA, SALUD MENTAL PERINATAL, TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT) Y TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO COMPLEJO (TEPTC), TRASTORNOS ALIMENTARIOS, TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD, TRAUMA 20 April, 2020 0

Una forma de cuidarme es preguntarme qué necesito. Es una pregunta cuya respuesta no siempre es fácil. ¿Qué necesito? Escuchar qué necesito, saber identificar qué necesito está conectado con lo que siento, con las sensaciones y emociones que mi cuerpo registra: ¿CÓMO SE HACE...

SÍNTOMAS ESTRÉS POSTRAUMÁTICO: QUÉ HACER.

in COVID19, TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT) Y TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO COMPLEJO (TEPTC), TRAUMA 20 April, 2020 0

Es muy importante estar atentos a los síntomas que van llevando en la dirección de un estrés postraumático y pedir ayuda. Algunos de estos síntomas pueden ser: dificultades para dormir, ansiedad, presión en el pecho, confusión, aturdimiento, problemas de memoria, dificultad para concentrarse, cambios de humor, irritabilidad, cambios en la...

PREVENIR EL DESARROLLO DEL TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT).

in COVID19 20 April, 2020 0

Programa de Intervención en Estrés Agudo. La Asociación de EMDR España ha puesto en funcionamiento este programa de intervención en estrés agudo dirigido a trabajadores de primera línea que están sometidos a un nivel de estrés mucho mayor de lo habitual a causa de la pandemia del coronavirus: personal sanitario, trabajadores en residencias de...

Emociones y sensaciones ante el Covid-19.

in COVID19 27 March, 2020 0

El Coronavirus nos ha colocado en un escenario sin precedentes, en una situación extraordinaria, en un momento histórico único. Esta pandemia del COVID-19 es un riesgo real para nuestra salud, prioriza cuidarnos de contagiar y ser contagiados, el peligro es invisible al ojo humano y está ahí. Es una emergencia sanitaria a nivel...