DEPENDENCIA EMOCIONAL.

DEPENDENCIA EMOCIONAL.

A veces lo que nos hace sentir seguros es para compensar la inseguridad que arrastramos. Y podemos agarrarnos a personas, trabajos, estilos de vida que si bien nos aportan algo de aparente seguridad mantienen la sensación de vacío, carencia interna.

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ABUSO EN LA INFANCIA.

ABUSO EN LA INFANCIA.

Buscar desesperadamente que te quieran, relaciones invasivas, donde ayudas al otro en una especie de compulsión esperando que esté ahí para ti, te quiera, y no ocurre.Y momentos de desesperación que parecen calmarse con la comida aunque no recuerdas cómo llegaste hasta ahí ni que comiste. Crecer con un hermano que quiere hacerte daño en

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TRASTORNOS ALIMENTARIOS.

TRASTORNOS ALIMENTARIOS.

Los Trastornos alimentarios son complejos de tratar por todo lo que tapa el trastorno, por toda la historia detrás. La adicción es un síntoma, . Solo un síntoma, que genera caos y dolor en la vida de la persona aunque no más que la historia detrás. El síntoma de la adicción muestra una historia en

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ADICCIÓN.

ADICCIÓN.

En todo tipo de adicciones hay una historia detrás de la que uno necesita escapar. A veces esa “dura realidad” es más clara de ver y otras veces está más tapada, más difícil de detectar a simple vista. Gracias Miguel Fuster @migrob por recordarnos las reflexiones de#shirleychisholm ya en los años 70!! “No es la

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RELACIÓN MADRE E HIJA.

RELACIÓN MADRE E HIJA.

No tener una madre nutridora, presente, afectiva, protectora, duele. Deja huella en la imagen de una misma, en su autoestima, en su cuerpo. En la relación consigo misma, con los demás y con el mundo.

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EMDR: LAS SENSACIONES, EMOCIONES Y EL CUERPO.

EMDR: LAS SENSACIONES, EMOCIONES Y EL CUERPO.

  ¿Qué sientes? notarlo es el primer paso, y luego ponerle nombre, ¿Qué sensación es? ¿Cómo puedo describirla? ¿Cómo se llama esta emoción? Desde la psicoterapia EMDR aprendemos a notar las sensaciones en el cuerpo, las emociones y a ponerles nombre.

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EL EQUILIBRIO ENTRA LA AUTO REGULACIÓN Y LA CO-REGULACIÓN.

  El equilibrio sano entre regularme yo misma, autorregulación, y la regulación en contacto con el otro, la co-regulación. El trabajo de investigación del doctor Stephen Porges se recoge en su Teoría Polivagal y supone un antes y un después en el conocimiento de la relación profunda entre nuestro sistema nervioso autónomo, las emociones...

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EMDR FRANCINE SHAPIRO.

EMDR FRANCINE SHAPIRO.

    Este 16 de junio ha fallecido Francine Shapiro, fuiste una visionaria que revolucionó la psicoterapia trayéndonos EMDR. En mi vida la formación en EMDR supuso un antes y un después a nivel personal y profesional. Qué gran revolución, cuánto ha supuesto para Pacientes de todas las nacionalidades! Gracias por tu inmenso legado!...

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