La memoria traumática es un recuerdo o cúmulo de recuerdos que contienen sensaciones, emociones, creencias sobre mí mismo, sobre el mundo, los demás, que se quedan congelados y no importa el tiempo que pase sigue ahí, dentro, enterrado, y a veces, con poca o mucha frecuencia o de golpe inunda mi presente tomando el control en mayor o menor medida.

Esta memoria traumática no puede ser digerida, no puede pasar a ser una memoria más almacenada en nuestro cerebro.
Con la Psicoterapia de EMDR esa memoria traumática es procesada, el sistema nervioso puede soltar lo que quedó bloqueado y el cerebro seguir el sistema de procesamiento interrumpido por el trauma.

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