“Vacía la mente de ideas preconcebidas, de antiguas historias, de razonamientos caducos… Y cuando no haya ruido, oirás a tu corazón”. Tubi Tubau. Cualquier circunstancia, instante es un buen momento para parar y respirar con consciencia.Mírate, mira tu vida y felicítate por ello. Has conseguido tanto, has superado tantos obstáculos….Por...
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Este tipo de trastorno es muy frecuente en nuestra sociedad. A veces ocurre al final del día, al llegar a casa o en los huecos del día, a escondidas. En este trastorno de la alimentación se pierde el control y se ingiere incontroladamente mucha cantidad de comida en un corto espacio de tiempo (en menos de dos horas por lo general), atracones...
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Hay un tipo de tristeza que te inunda y lo llena todo. Se pega de tal manera que parece no tener fin, ser infinita, ser todo. No ves nada fuera de ella, no importa lo que haya en tu vida, lo que tengas, nada importa. Esa tristeza lo llena todo. No funciona que traten de animarte, que te traten de sacar por ahí, que te recuerden las maravillas...
Leer másCHANDELIER es una canción de la cantante Sia que me llegó gracias a una paciente.La niña del video muestra a esos niños que ya de pequeños pierden el norte. Esta paciente me decía “Perdida, enrabiada en lo que debiera ser un hogar pero está vacío, destartalado y sin lugar a dudas carente de toda cálida emoción.”
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Esta es la historia breve de un paciente que me ha pedido que por favor cuente su historia, su historia tapada de desamparo, para que pueda ayudar y facilitar el camino a otros con historias similares. Hace unas semanas, en la consulta, con un paciente. Me había dicho repetidamente que no entendía que le había ocurrido en su vida para sentirse...
Leer másLas secuelas en los hij@s son terribles, de por vida. El documental ‘Mamá, duérmete que yo vigilo’ nos muestra la realidad de esos menores, del terror y la indefensión en que viven. http://www.rtve.es/alacarta/videos/documentos-tv/documentos-tv-mama-duermete-yo-vigilo/1445842/
Leer másLas secuelas en los hij@s son terribles, de por vida. El documental ‘Mamá, duérmete que yo vigilo’ nos muestra la realidad de esos menores, del terror y la indefensión en que viven. http://www.rtve.es/alacarta/videos/documentos-tv/documentos-tv-mama-duermete-yo-vigilo/1445842/
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Aquí recojo frases de pacientes, reflexiones sobre la identidad: “Descubriendo quien soy yo, que me gusta, que me hace sentir bien.” “Permitirme pedir ayuda para aprender que necesito, que necesito para cambiar lo que no me gusta, lo que no quiero.” “Aprender a tener seguridad en mi; a auto regularme...
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Las memorias que vas instalando en tu cuerpo de bebe y de niño/a predicen cómo te relacionarás contigo misma/o y con los demás. Esas memorias se convierten en biología, alteran la postura, lo que permites que te llegue y lo que mantienes alejado de ti. El amor, cariño, cuidado, apoyo, tacto que dejaras que te llegue y lo que no; predecirá lo...
Leer más Esta es la historia breve de un paciente que me ha pedido que por favor cuente su historia, su historia tapada de desamparo, para que pueda ayudar y facilitar el camino a otros con historias similares. Hace unas semanas, en la consulta, con un paciente. Me había dicho repetidamente que no entendía que le había ocurrido en su vida para sentirse...
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Muchos trastornos de alimentación vienen de los primeros meses de vida. El bebe necesita alimentarse, los progenitores confunden las señales del bebe. No entran en sintonía con el bebe y le dan de comer cuando el bebe lo que está necesitando y pidiendo es alimento de abrazos, mimos, miradas atentas, caricias, masaje, palabras suaves y amorosas...
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Los sueños rotos son los sueños, ilusiones que no han podido ser y que en algún momento es imprescindible que hagas el duelo. El duelo para poder dejar partir lo que no puede ser y abrazar lo que sí. Dejar partir. Dejar partir los sueños rotos, lo que no ha podido ser en tu vida, no que no será. Todo ese lastre que te pesa y que bloquea lo que...
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