Begoña Velasco

Instituto de Psicoterapia, Trauma y Apego

Cada artículo que escribo lleva tiempo de reflexión, muchas horas en la consulta de escucha y acompañamiento a pacientes de diferentes edades. Desde ahí escribo, para dar voz a esas historias, para que lleguen a otros. Muchos pacientes me piden o les sugiero poder tomar partes de su historia para escribir y que ayude a otros, que de voz a esa voz callada, por miedo, vergüenza, tristeza, rabia, etc. Y ese es el objetivo de este blog, dar voz, mostrar, mover, enseñar, educar, poner información disponible para crecer, reflexionar, indagar internamente, conocerte a ti mism@. Esa es tu responsabilidad, intransferible, nadie puede hacerlo por ti. Cada lunes tendrás una nueva publicación.

Las emociones, Disney está promocionando su última película, "Intensa-Mente" ("Inside Out") que llegará a los cines el verano del 2015

Las emociones, Disney está promocionando su última película, "Intensa-Mente" ("Inside Out") que llegará a los cines el verano del 2015. La protagonista es una niña, Riley que cambia de ciudad por el trabajo de su padre. La película muestra cómo vive esa experiencia y su camino a la edad adulta a través de las emociones básicas: Alegría, Ira, Asco, Miedo, Tristeza.

"Las emociones viven en Headquarters, el centro de control de la mente de Riley, desde donde la asesoran en su vida cotidiana. Mientras ella y sus emociones se esfuerzan por adaptarse a una nueva vida en San Francisco, la confusión y la ansiedad se apoderan de Headquarters. Aunque Joy (alegría), la emoción principal y más importante de Riley, trata de mantener las cosas positivas, las emociones entran en conflicto sobre cuál es la mejor manera de navegar por una nueva ciudad, casa y escuela", explican los realizadores.

El director Pete Docter dice "la idea de hacer una película que se desarrollara dentro de la mente me pareció emocionante porque podíamos visualizar distintos sets, como por ejemplo la memoria a largo plazo, el subconsciente, el pensamiento abstracto, la creación de los sueños, todos conceptos que el público ya conoce":

Inspiración para educadores

Inspiración para educadores. Rita Pierson lleva 40 años como maestra y es hija de una maestra, en esta charla invita a los educadores a creer en sus alumn@s y que usen la herramienta más efectiva, conectar con ell@s a nivel personal y humano.  
“Los niños no aprenden de la gente que no les gusta”:

Película, “El Huesped”

Película, “El Huesped” ( The Boarder) del 2012, de la actriz y directora Jolene Adams (esta es su segunda película, la primera fue “Mi suicidio”). Este drama se basa en los hechos reales descritos en el libro de Jane E. Ryan (guionista de la película) “The Boarder”. El libro surgió de su trabajo entrevistando a muchas familias con niñ@s con el trastorno reactivo del apego en Reino Unido, Estados Unidos y Canadá.

En la película la familia Williams adopta a Carl, un niño que ha pasado por muchas casas de acogida. Al poco tiempo descubren que Carl tiene un comportamiento agresivo y violento (mata a los animales de la familia) y tiene graves dificultades para relacionarse, para iniciar o poder responder a las relaciones sociales de manera sana.

Presentación sobre la Crianza Natural: “¿Es posible una neonatología amorosa?” por Rosa Jové.

Presentación sobre la Crianza Natural: “¿Es posible una neonatología amorosa?” por Rosa Jové.

Explica un experimento que se hizo con un grupo de monos que ha ayudado mucho a los estudios posteriores en psicología y en otras áreas sobre lo imprescindible del calor, contacto, mirada de los progenitores, esas necesidades imprescindibles de los pequeñ@s. Lo contrario lleva a problemas en la adolescencia. “Ser padres es una responsabilidad, se necesita tiempo”.

El sentido del humor junto a su manera directa y clara de llamar a las cosas por su nombre son un regalo.

El sueño en bebés y niñ@s por Rosa Jové

El sueño en bebés y niñ@s por Rosa Jové, su proyecto Dormir sin lágrimas. Es experta en el tratamiento de los trastornos del sueño. En este vídeo habla de cómo el sueño es un proceso evolutivo y que los niños realizan ese proceso para llegar a adoptar las pautas de sueño de los adultos. “El fin no justifica los medios”, “que los niños no sufran ni tengas consecuencias posteriores”

LIBROS PARA PAPAS CON BEBES Y NIÑ@S.

Os mando dos autores cuyos libros recomiendo todos. Son profesionales que entienden bien lo vital que es criar a los hijos con un buen apego, una base segura que les ayude a desarrollar todo su potencial emocional, psicológico y físico. Sus libros son respetuosos con los padres y los hij@s.

Profesor@s

sistema-educacion

 

Cuando comencé a escribir el artículo sobre los profesor@s y en toda su elaboración mi intención era dar voz a las consecuencias de esas dinámicas de las que soy testigo en la consulta y conozco las secuelas que ocasionan.

Gracias a vuestros comentarios en Facebook, en la consulta, y a un proceso personal de reflexión para entender me he dado cuenta de que al expresar esas vivencias y experiencias de alumnos, internamente estaba excluyendo a otros much@s profesor@s que no están dentro de esas dinámicas.

TRASTORNO REACTIVO DEL APEGO, cuando se rompe el ciclo del apego.

the-boarderEste trastorno surge cuando se rompe el vínculo de apego, el vínculo emocional del bebe / niñ@ con sus cuidadores, progenitores o también llamados figuras de apego. El vínculo de apego proporciona la seguridad emocional base imprescindible para el sano desarrollo de la personalidad.

La Teoría del Apego nos enseña como el estado del niño en relación a su principal figura de apego, estado de seguridad, ansiedad o temor, depende de la accesibilidad y de la respuesta, mirada de esa persona (principal figura de apego).

El Desorden Reactivo del Vínculo (RAD,siglas en inglés) es un trastorno grave en el apego. Los casos leves pueden recuperarse dentro de la familia y con terapia; los casos severos necesitan una terapia intensiva fuera del ambiente familiar ya que llega a ser peligroso para los miembros de la familia. Estos casos severos se suelen dar en niñ@s adoptados.

TRASTORNO DE APEGO, cuando se rompe el ciclo sano del apego.

apegoConstruir un vínculo seguro y estable con los hij@s es imprescindible. Desde recién nacidos, dedicarles tiempo, hablarles con cariño, abrazarlos, tomarlos en brazos, mirarlos, construye el vínculo seguro. Ese vínculo es garantía de salud mental y emocional, y por consiguiente, salud física. Será clave para las relaciones en la edad adulta, su autoestima, seguridad en si mism@, su autorregulación afectiva,…

Tiempo insuficiente o de mala calidad genera inseguridad, miedo, sentimientos de abandono, retraimiento, agresividad,…en los niñ@s.

La Mentira

ultimaEl Teléfono de la Esperanza publica trimestralmente su revista llamada AVIVIR. El último número, 254, está dedicado a la mentira. Muy buenos artículos, os dejo algunas reseñas:

Artículo ¡Vamos a contar mentiras! por Hermino Otero Martínez:

"El engaño cotidiano empieza por uno mismo. Se calcula que cada día oímos o leemos más de 200 mentiras, muchas de ellas creación nuestra. Porque en el fondo somos redomados mentirosos que necesitamos aparecer lustrosos ante los demás para que nos acepten y creernos nuestras propias fabulaciones para que no detecten que mentimos."

La PAZ

Tienes tanto derecho a Bert Hellinger

 Tú comienzas la paz contigo, rindiendo las armas contra ti, aceptándote, amándote. Desde ahí tienes autoridad para ir más lejos, a tu familia, a tu entorno.

Por favor, ¡busca las maneras, medios, toda la ayuda necesaria para dejar de hacerte tanto daño!

Uno de esos profesores que dejaron huella en mí y me enseñaron mucho, Chuck Spezzano, decía: " si como te tratas, como te hablas, se lo hicieras a otro ser humano, estarías en la cárcel".
Confío en que encuentres ese camino de paz, ese camino que está en ti.

  • "Reparar el trauma requiere recursos para enraizar y mantener orientado al presente."
    "Recursos para sostener el tsunami de memorias traumaticas y síntomas del pasado que viene al presente."

    Begoña Velasco.
  • Recuperar la capacidad de sentir nuestra vulnerabilidad como un recurso de conexión con los demás,..... es un desafío para todo aquel que se haya sentido dañado en una relación significativa,...... Parece lógico creer que si no establecemos relaciones profundas, nos protegemos del daño. Pero muy al contrario, este retraimiento de las relaciones, es el mayor daño que nos podemos hacer. Y esta vez el daño nos lo estamos causando nosotros mismos.”

    Anabel González .
  • "La distorsión de la imagen corporal es la disociación que el individuo padece con respecto a su cuerpo, en el intento de evitar lo que representa y lo que viene de él (es decir, lo que el cuerpo transmite, siente o expresa). En el fenómeno de la distorsión de la imagen corporal, la experiencia del día a día no cambia la idea que la persona tiene acerca de su cuerpo. La representación de su cuerpo del pasado permanece estática".

    Natalia Seijo.


  • "Recordemos que la mayor traumatizacion viene de los vínculos (la relación con el otro), y la psicoterapia es un proceso de cambio que se genera a partir del vínculo entre paciente y terapeuta. Un vínculo además en el que la persona ha de exponer sus aspectos más vulnerables ante otro ser humano, y depositar su confianza en él.......Hemos de tener paciencia con nosotros, y dar a las cosas el tiempo que necesitan".

    Anabel González.
  • "Los "Traumas ocultos" tienen que ver con la incapacidad del cuidador para regular los diferentes estados emocionales del menor".

    Schuder & Lyons-Ruth.
  • "El camino para que el pasado deje de influir en el presente es justo al revés de lo que imaginábamos. No se consigue dejándolo atrás en seguida, corriendo para que nuestros recuerdos no nos alcancen, enterrándolos muy dentro de nosotros".

    Anabel González.
  • "Trastornos Psicosomáticos: cuando el malestar psíquico se traslada al cuerpo".

    Natalia Seijo.
  • "El tono en el que hablamos a nuestros hijos se convierte en su voz interior, como se hablan a si mismos."

    Dolores Mosquera.
  • "....A muchas personas se les decía que no era para tanto, que tenían que hacerle frente y pasar página".

    C. A. Courtois.
  • "El niño aprende a imitar e internalizar las actitudes negativas de los adultos".

    Dolores Mosquera.
  • "Los seres humanos necesitan a los demás para crecer y sentir que existen. El desarrollo de la personalidad y la identidad en los seres humanos depende de la perspectiva y estilo de cuidados que el niño recibe de sus figuras de apego. La invisibilidad –la "falta de" ser visto– impide el desarrollo esencial de la persona."

    Dolores Mosquera.
  • "Los trastorno alimentarios: lo que hay por debajo de todo eso suele ser trauma, un trauma de apego, cuando la relación con las familias acaba siendo no sana; o experiencias de vida que la persona no puede encajar y se acaban convirtiendo poquito a poco en un trastorno que se manifiesta a través de la comida".

    Natalia Seijo.
  • "La falta de sintonía conduce a la negligencia, incluso cuando la intención no sea hacer daño. Los cuidadores, abrumados por sus propios conflictos y dificultades, pueden que no sean capaces realmente de ver las necesidades del niño o de diferenciarlas de las suyas."

    Dolores Mosquera.
  • "Trastornos alimentarios: la comida es un síntoma de algo más. Si no se busca ese algo más, eso que se esconde detrás, la enfermedad se puede hacer crónica".

    Natalia Seijo.
  • "La negligencia se relaciona con "la falta de"; lo que debería suceder en una relación sana no sucede, y esto conlleva muchas complicaciones para el self en desarrollo. Uno de los efectos es la sensación de ser invisible."

    Dolores Mosquera.
  • "La imagen que cada persona tiene de sí misma no es innata, sino que depende de la propia experiencia y de la imagen proyectada que es percibida por los demás. Todo lo que nos han dicho que somos y cómo nos han dicho que somos se vincula a nuestra imagen".


    Natalia Seijo.
  • "Cuando los niños aprenden que sus necesidades no son importantes y deben ser ignoradas, aprenden a guardarse todo dentro. Estos futuros adultos son muy buenos presentando una fachada aparentemente normal, pero la sensación interna puede ser devastadora."

    Dolores Mosquera.
  • "Deberíamos dedicarnos a desaprender gran parte de lo aprendido y aprender lo que no se nos ha enseñado".

    R. Laing.
  • "Nuestro objetivo final al trabajar con la invisibilidad es la integración de aquellas partes de la personalidad que no fueron reconocidas o aceptadas por los cuidadores."

    Dolores Mosquera.
  • LA PSICOTERAPIA ES EL ARTE DE LA OPORTUNIDAD:
    "De hacer algo incluso cuando no se puede hacer nada."
    "Se nutre, antes que nada y sobre todas las cosas, de la conexion con el otro."

    Sandra Baita.

Cómo podemos ayudarte

Intervención Psicológica

Intervención Psicológica

Estos son los servicios de atención psicológica que podemos ofrecerte.

Trauma

Trauma

“Trauma es cualquier hecho que ha tenido un efecto negativo duradero”.
Francine Shapiro.

EMDR

EMDR

Desensibilización y Reprocesamiento.

Terapia Sensoriomotriz

Terapia Sensoriomotriz

La “narrativa somática”.

Curriculum

Testimonios

Cursos

Reservar Cita

Estamos aquí para ayudarte

  • Psicoterapia. EMDR (adultos, adolescentes y niñ@s). Psicoterapia Sensoriomotriz®.
  • Trauma. Trauma complejo. Apego. Disociación. Trastornos disociativos. Trastornos de la Personalidad. Trastornos Alimentarios. Medicina Psicosomática.
  • logo junta de andalucia
    Centros Autorizados NICA 40015 y 46108
    por la Consejería de Salud y Bienestar Social.

Consultas

Necesario cita previa

Marbella

C/ Fuente Nueva 11 Bajo,
San Pedro Alcántara, Marbella (Málaga)

Málaga

Calle Martínez Campos nº 16, 3ºD,
Málaga 29001

Contacto

T. 669 264 922
Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Sigueme en Facebook
Consulta por Videoconferencia