Begoña Velasco

Instituto de Psicoterapia, Trauma y Apego

Cada artículo que escribo lleva tiempo de reflexión, muchas horas en la consulta de escucha y acompañamiento a pacientes de diferentes edades. Desde ahí escribo, para dar voz a esas historias, para que lleguen a otros. Muchos pacientes me piden o les sugiero poder tomar partes de su historia para escribir y que ayude a otros, que de voz a esa voz callada, por miedo, vergüenza, tristeza, rabia, etc. Y ese es el objetivo de este blog, dar voz, mostrar, mover, enseñar, educar, poner información disponible para crecer, reflexionar, indagar internamente, conocerte a ti mism@. Esa es tu responsabilidad, intransferible, nadie puede hacerlo por ti. Cada lunes tendrás una nueva publicación.

Lo que cuenta en la vida....

Margaritas

"LO QUE CUENTA en la vida no es el mero hecho de haber vivido. Son los cambios que hemos provocado en las vidas de los demás lo que determina el significado de la nuestra". Nelson Mandela

elegir

ManzanasELEGIR implica una gran responsabilidad. Cada elección va acompañada de un duelo, duelo por lo no elegido.
Dices SÍ a algo o alguien y NO a lo demás.
Muchas veces no se elige por el miedo a quedarse sin algo.

La brújula interna

GuernicaLA BRÚJULA INTERNA.
Al salir del discurso racional aprendido puedes conectar con TUS SENSACIONES CORPORALES y aprender a traducirlas en EMOCIONES.
Desconectado de todo esto, el ser humano se vuelve un peligro
para sí mismo, para su familia, vecinos, comunidad, llegando al extremo de convertirse en un monstruo.

funeral de despedida a Mandela

MandelaFUNERAL DE DESPEDIDA A MANDELA.

¡Qué curioso el funeral oficial de despedida a Mandela en el estadio de fútbol Soocer City (FNB) de Soweto en Johannesburgo!

Llueve intensamente, un buen símbolo para los sudafricanos.

SANANDO LA HERIDA Y RUPTURA MADRE/HIJA

enchanted-nature-swan

 

 

“¿Cómo sanar la herida y ruptura entre madre e hija? "Si tu madre nunca te ha consolado, con toda probabilidad te será difícil encontrar un verdadero consuelo para el corazón en las relaciones que establezcas con otras personas”. (1)

 

SER PADRES

Hijo tomando la mano del padre

 Ejercer la labor de padre y de madre educador es un gran reto, hay mucha falta de información, información contradictoria, y además, en el momento en que ERES padre/madre todo el mundo sabe que hacer, que se tiene que hacer, como hacerlo, todos parecen expertos menos uno.

SER PADRES

Hijo tomando la mano del padre

 Ejercer la labor de padre y de madre educador es un gran reto, hay mucha falta de información, información contradictoria, y además, en el momento en que ERES padre/madre todo el mundo sabe que hacer, que se tiene que hacer, como hacerlo, todos parecen expertos menos uno.

Las relaciones de pareja. Lo que no se dice

la foto 48

Vamos a dedicar un fin de semana, 1, 2 y 3 de Noviembre con Jutta en Málaga a a profundizar en el lenguaje de las relaciones de pareja, lo que no se dice y destruye las relaciones.

La relación de pareja comienza en la relación conmigo misma, el amor y respeto a quien yo soy. 
 

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“Trauma es cualquier hecho que ha tenido un efecto negativo duradero”.
Francine Shapiro.

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