Begoña Velasco

Instituto de Psicoterapia, Trauma y Apego

Cada artículo que escribo lleva tiempo de reflexión, muchas horas en la consulta de escucha y acompañamiento a pacientes de diferentes edades. Desde ahí escribo, para dar voz a esas historias, para que lleguen a otros. Muchos pacientes me piden o les sugiero poder tomar partes de su historia para escribir y que ayude a otros, que de voz a esa voz callada, por miedo, vergüenza, tristeza, rabia, etc. Y ese es el objetivo de este blog, dar voz, mostrar, mover, enseñar, educar, poner información disponible para crecer, reflexionar, indagar internamente, conocerte a ti mism@. Esa es tu responsabilidad, intransferible, nadie puede hacerlo por ti. Cada lunes tendrás una nueva publicación.

El suicidio

 

El próximo martes 10 de septiembre es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio y sigue siendo un tema tabú.

 

El suicidio es la primera causa de muerte violenta en el mundo y en España.  

 

Se puede hablar del suicidio en la ficción, en las películas pero en la realidad del día a día es un tema tabú, no se habla de ello. La actitud social es crítica y oculta el tema.

 

 

Profesión. Constelaciones para la vida profesional

PROFESIÓN. Constelaciones para negocios y la vida profesional

Da por hecho que si tienes una buena idea o/y haces algo que para otros tiene éxito NO te lo van a decir, te van a copiar.

Las claves son:

- El que copia no ha hecho el proceso de creatividad para llegar a ese espacio interior al que TU SI HAS LLEGADO. 
- ADELÁNTATE, a los que te van a copiar e imitar, ve unos pasos por delante.
- ESCUCHA desde el silencio, estate atento, ¿qué te pide el mercado? ¿hacia dónde quiere ir tu negocio para servir a la comunidad? ¿Cuáles son las necesidades de tus clientes?
- Mantén tu mirada atenta a lo importante de tu negocio: TUS CLIENTES, aquellos que reciben el servicio que tu das.

Las relaciones de pareja 2

La relación entre mis padres, mis progenitores, les pertenece a ellos.

La forma en que fui engendrada/o no me pertenece. Todo eso, la decisión consciente o inconsciente de tenerme y la relación que hubo entre mis progenitores, puedo dejarlo con ellos. La manera en que se acercaron y se alejaron; se encontraron y desencontraron; la forma en que aprendieron a relacionarse, a darle sentido a su relación y a su vida. Eso, puedo dejarlo con ellos , sin juicios, con amor.

Y yo me quedo con el regalo de la vida.

Las relaciones de pareja 1

En el taller de constelaciones de este sábado 31 de Agosto salió el tema de las relaciones de pareja, como la acción y el movimiento constante evita el encuentro con el otro.
La necesidad de tener tiempo para la intimidad con el otro, encontrarse, mirarse, escucharse, abrazarse, sentirse, compartirse,......

Sinceridad con uno mismo de G.I. Gurdjieff

"Para observarse a sí mismo, es necesario la sinceridad consigo mismo. Esto es muy difícil. 

Nos hemos acostumbrado a no mirarnos en profundidad porque tenemos miedo de ver nuestra insignificancia. 

La honestidad podría ser la llave que abra la puerta a mi ser real."

G. I. Gurdjieff

Homenaje a Rosalia Mera

 

Gracias por tu compromiso social, por creer en un mundo más justo y por tantas cualidades positivas que vivías: visión, liderazgo, ser pionera, humildad, respeto, esfuerzo, constancia, sencillez, etc.

Shock, Trauma y Estrés Post Traumático

Después de un accidente es importante tratar a las víctimas y a aquellos que lo vieron.

En un accidente, según las dimensiones, puede ser un accidente de tráfico pequeño a un evento traumático de mayores dimensiones como lo ocurrido en Agosto 2013 en Santiago al descarrilar el tren, hay víctimas. TIPOS DE VÍCTIMAS:

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Francine Shapiro.

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